S deváťáky jsme se učili, jak pracovat se stresem

V pondělí 13. a ve čtvrtek 16. 2. proběhl workshop pro žáky 9. ročníků zaměřený na zvládání stresu spojeného s nadcházejícími přijímacími zkouškami. Se zúčastněnými žáky jsme se naučili dechové techniky, relaxaci nebo záměrné odvádění pozornosti od stresové situace. Techniky lze využít kdykoli, nejen před přijímacími zkouškami. Přeji klidnou mysl i tělo :-).