![](https://www.zsebenese.cz/wp-content/uploads/2024/04/nahledovy-obrazek_stres-1.jpg)
Seminář pro naše deváťáky – jak pracovat se stresem
S deváťáky jsme se bavili o možnostech, jak se psychicky připravit na přijímací zkoušky a jak zvládat případný stres. Naučili jsme se dechovou techniku a cvičení na odvedení pozornosti, vyzkoušeli jsme si Jacobsonovu progresivní relaxaci a sdíleli si další tipy, které...